8月22日 サンデーライド

  今日は 浅田塾のある日曜日!

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← 早朝から集まりしクラブ員

 

  浅田顕コーチの待つ物見山に

   向かいました

 

 

 

   空を仰ぐと とっても綺麗な青空と・・・・・ギンギンギラギラのお日様♪

          私は彩湖に残り まずはレースライド未満サンデーライド以上の方と走りました。

 

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← 8:00 からは ビギナーズランの開始♪

 

  今日は先週に引き続き、Aさん御一家

 

 父上 兄さん 姉さん 末っ子の家族4人

  でのサイクリングは 羨ましい!!!

          

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← 転び方もやっておくと

    イザとなるとき役にたちます

 

転ぶ時は ハンドルを放さないで

  コロンっ! と倒れましょうね。

 

 

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← ビギナーズランの後半は

     ニコニコペースのクールダウン

 

 

 

 

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    ・・・・・そうこう していると  カフェが到着しまして

          これまた 楽しいコーヒーブレイク。

     

 

  スペシャルメニューが 到着!!

 

 

またまた 彩湖の美人妻パテシュエ が 傑作を差し入れてくれました!

 

      ↑ 【動画】  うううう 美味かったです!! ありがとうH奥様!

           暑いけど 楽しい日曜日でした。   by野澤

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