８月１４日 土曜日 レース＆グルメ
土曜日ね 楽しいでござる。 なんだかねメンバーのリピート率高いぞ♪
← 朝の気持ち良い空気を頬に受けつつ
ヒョイィィーンと走れば 思わず笑顔♪
今日の７：００からの練習。
浅田顕コーチから 貰った宿題を再度実行しました。
★ アップ走行 ４周
★ ４人組 ２分間先頭交代 ３周
★ ２周 クールダウン
★ ２人組 １周交代 ４周
うーん キツイです。 浅田コーチからは 『後半タレたら 意味無いよん！』 と。
浅田コーチの 御言葉は絶大です。
彼の言葉なら 頑張れる。
実際 独りじゃこんなに走れないね。
← メニューこなした後は
お約束の 金魚売店。
土曜日のオアシス♪
と そこへ・・・・・・・・
← 彩湖ＳＲの美人パテシエ登場！
練習後の飢えた我々に
美味しいケーキを差し入れ頂き 感謝♪
← すいません・・・何とかと言う名前の旨い奴・・・・写真撮る前に食べちゃいました。
その後 再度 ５周回 ＬＳＤ走行し
今度は グルメランに出発
← 彩湖にほど近いイタ飯屋
← おおおおおおお
サラダ パン 付き
パスタ 食べ放題 ９８０円！！！！
← 旨いぞ！！
← あああ 良い香り！
← こんなに 食べて ９８０円
どうりで 痩せないはずだ。
走る以上に食べてます！
夏バテなんて 知らないぞ！ 夏に肥えるのは ロマ～ン ♪
ｂｙ野澤
