土曜日も楽しいってばさ！
チーム・Ｙ レースライド班 田中さんが府中店に移動になり初めての土曜日。
← 晴天にて朝から暑き気候なれど
集まりし仲間は ５ 名。
先週と同じ笑顔。
先週はオレが負けたが・・・・今日はどうか？
なんて 事も考えている？ いや・・・・・・それより今週も元気で嬉しいね。
← 早速、走りだす。
メニューは先週日曜の浅田塾メニュー。
浅田監督はおっしゃいました・・・・・
週末ライダーには最初のアップが重要！
実戦のケイデンスを意識しつつ、 低い負荷で長くじっくり上げていくべし！！！
浅田コーチ指示では 実に４周 をアップに費やす。
途中・・・・ジリジリしてきますが我慢です。
← アップ走していると 遅刻組が合流し
１１名に集団は膨れる。
← 途中 女子クラブ員をピックアップ。
後半 慣れないコントロールで分散してしまった
・・・・・・反省。
← 今日の彩湖は風が穏やかで
とっても過ごしやすかったです。
金魚売店で休息後・・・・走り足りないメンバーと
途中合流の マッタリ組メンバーで
← 軽く 荒川ＣＲを上流にサイクリング
かなり 暑くなったんで
榎本牧場へ♪
← いやーっ！
この陽射しの中 アイスリーム 旨いっ！
旨い 香ばしい牧場の匂いがアクセント。
榎本牧場周辺の左岸ＣＲは 道幅狭く 紆余曲折・・・・スピードだせませんが
なんといいますか イイ雰囲気ですなー。
きっと この道にはロードより 小径車が良く似合う。
ｂｙ野澤
