彩湖サンデーライド 8/15

 ハーイ 今日も暑い夏日でした。   うーん ホントに暑いね。

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 ← それでも 朝7時前に集まりしツワモノ達。

 

今日はこれから 浅田塾メニューで

  白石タイムアタックです。

    頑張ってください!

 

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← 赤坂 Y溝キャプテンも

 

   レースライドに参加。

    いいですねー  

     Yの輪が広がっていきますれば

       可能性も広がります!

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← 10名ほどの参加者を

     志木店 新開

     府中  田中  が

引率して スタートしました。

 

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同時刻  7時スタートで 彩湖にて

   レースライド未満 ビギナーライド以上の

      面々が アップ走を開始。

 

人気のない 土手上の管理用道路を行ったりきたり

  の 中強度の練習走。

    こちらを 50分間ほどお付き合いし・・・・・・私は8時開始のビギナーランへ

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← 8時にトイレ前に戻ると・・・・

 

 そんなに頑張らないけど 

   走るの好き好きメンバーが

      笑顔でお出迎え♪

 

  ・・・・・・・・チミたち  ホントに嬉しそうに笑うね。。。。。オイラも嬉しいぞ。

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← 今日のビギナーランには

 

   中学3年の お嬢さんと

   高校2年の お兄ちゃんが

 

 

    最前列をベテランで固め  一定速度で走ります。

 

  

  ユックリですが  一定速度と 真っ直ぐ走るを意識します。

P8152824.JPG              ↑ 本日のベストショット!   父上とおにいちゃん 長女の

           家族3人で走れるなんて  なんて羨ましい!!!

               実は末っ子の小学生もロディでJCRC登録者だっ!

 

      父ちゃん・・・・ あとは 母ちゃん乗せれば 完璧だぜっ!

             by野澤

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