彩湖サンデーライド×バーベキュウ大会
曇りながら雨が振らないは 幸せな日曜日♪
８時からスタートの初心者教室には
３名のビギナーが御参加されました。
まずは一人一人のフォームをチェックしました。
初心者の方に共通して言える事として・・・
重心位置の前方過ぎがあると思います。
はじめてのドロップハンドルは
遠くそして低く 感じますよね？
それはまあ当然なんです・・・・
ハンドルにカラダの重たい部品
【アタマとか胸とか】 をストレートに預ければ
前輪寄りの重心位置になり
肩凝りや 手が痛いなどの弊害がでます。
そこらへん解消の コツをお話しながら周回し その後は一定速度で走る練習をしました
はじめは怖い集団走行も
何周かすると 少しずつ慣れてきます。
そんな テーマの初心者教室でした。
そして・・・・・ 今日は彩湖名物 バーベキュウ大会。
← 当初心配された 天候も
雨は降らずに ナカナカの
バーベキュウ日和♪
← 主役は この国産牛の肩ロース
西荻窪の繁盛レストラン
キッチン・キャロットのマスターに頼んで
譲ってもらいました♪
マスター ありがとう とっても旨かったです♪
← お肉を切り分けるは
元本職の Ｈさん
やっぱり 本職の作業は見ていても鮮やか！
いつも そうですが・・・・・・
彩湖サンデーライドの各種行事は
たくさんの方の 御協力で 成り立っています。
← いろいろなセクションで
いろいろな特技で
サンデーライドをバックアップしてくれて
みんな ありがとう！！
← みんなのおかげで
いつも楽しい サンデーライド
← はい とっても楽しいなあ
ありがと～♪
ｂｙ野澤
