チーム・Y 土曜日レースライド 彩湖周回
曇り空だが みんなが居れば 楽しい!!
チーム・Y 土曜日の練習はレースライド。 今回は D班とC班です。
6月27日に JCRCひたちなか第5戦がありますので レースを意識した
先頭交代の練習をしました。
わたし 野澤のD班は 30km/hキープで10周回
田中のC班は 35km/hで追い風は40キープ。
テーマは 密集です。
・・・・・・縦ではなく 横方向の密集。
↓ それを意識した 集団走行11人バージョンの動画
先週の動画と比べると 左右の間隔が狭くなっています。
まだまだ 未熟で不安定ですが 目的意識をもって望めば徐々に進歩するでしょう
↓ こちらは ウオーミングアップを終えて 2組に分けた後の 5人ローテバージョン。
追い風32向かい風30でローテしました。 段々なれて集団が小さくなっていく・・・
想定しているのは 初めて参加した JCRCのXクラス。
Xクラスといえども 先頭集団は36~38km/hで位置取りの探りあいをします。
その時に 密集した状況に慣れてないとフラつきます。
フラフラと走ったら すぐ回りからブーイングを貰い はじかれてしまうかも。
やはり この手の練習を積み、 車間距離感覚を鍛えるのが肝要です。
来週の土曜日も 朝7:00からやりますからっ!
因みに 明日の日曜日 もちろんレースライドはあります。
が それは 田中の引くC班 物見行きのみです。
新開のB班は 本人競技参加で不在のため休止。
また・・・あしたの8:00スタートの 初心者教室はあくまで サンデーライドですので
参加者に合わせた レクチャー内容です その点 宜しくお願いします。
by野澤