ワイズロード志木

明日水曜の練習会は

９；００彩湖集合です。

筑波に向けて負荷を上下させるインターバル的な練習をしたいと思いますので、物見山ショート周回を使ってやりましょう。

短時間で高負荷をかけて昼には終わる予定です。

集団でのスピードの上下に対応させるトレーニングですので、レース前これをやっておくのとやらないのとではそれなりに違いがでるとおもいますよ。

お待ちしてます。

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