第１９回ランニング会のお知らせ
朝方までの雨が嘘のような青空の中、第１８回も開催してまいりました。
走りながら富士山も見えるほど気持ちのいい天気でした。
ＬＳＤペースでサイクルモードに行かれた方のお話を聴きながらの１８ｋｍ（彩湖4周）
を実施。
いい汗かきました、参加された皆さんお疲れ様でした＆ありがとうございます。
この時期はイルミネーションも素敵ですね。
さて、今年のランニング会もあと２回となりました。
年内最後の第２０回は宮沢湖に場所を変え「走り納めだよ！！トレイルランニングぅ～」
を考えております。
また、新年早々の２０１１年 １／９には第２１回 「目指せお台場 大江戸温泉ランニング
ツアー」を企画しておりますのでお楽しみに！！
第１９回 Ｓａｔｕｒｄａｙ Ｒｕｎｎｎｉｎｇ開催情報
開催日 １２月１９日（土曜日）（雨天中止及び前日降水確率５０％以上中止）
時間 ＡＭ８時００分からＡＭ１０時１５分。
場所 彩湖公園（秋が瀬橋方面から入園していただき、トイレ前が集合場所です。）
（初めて参加をお考えの方にあたりましてはお手数ではありますが、１度ご連絡を
頂くと助かります。）
走力のレベルは問いません。
トライアスロンに挑戦するんだけど練習法が、
デビューしたいけど１人では不安が、
練習仲間が欲しいなぁ～とか、
初心者の方、ハワイを目指ＩＲＯＮＭＡＮまでこぞって参加して下さいませ！！
１周５ｋｍ弱のコース各自のペースで走ることがメインですが、時にはペース走や
インターバルなんかも加えていきたいと考えています。
参加にあたり以下のことは充分にご確認下さい。
①体調管理を十分行いご参加下さい。
②各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
③自転車で来られる方は鍵を必ずご持参下さい。
④水・スポーツドリンクをご用意下さい。
以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、
保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
