春の日差しの彩湖‥パワータップの達人に遭遇！
休みの木曜日‥朝から用事を済ませ空を見る
春の様に暖かい！ 走りたい！！
早速身支度を調え彩湖に出発♪
愛しきホームコース 彩湖周回路♪ いつでもオイラに気持ちの良いコース♪
彩湖があって幸せです。 ここの管理者 設計者 そして神様に感謝。
← とくに今日は春の様に暖かく 日差しもサイコーの
バッチリのサイクル日和。
程ほどの強度で流します。
５周回したところで トイレへ
再度スタートすると スーと眼前を通過するロードバイク
ユックリ目に流してる‥‥何故か目前にロードを見ると追いかけ抜きたくなります。
←すぐに追いつき 後方から観察すると
妙にリラックスして綺麗なフォーム＆ペダリング。
『ありゃ こりゃ本格派か！！』
うーむ それなら 挨拶せねばっ！
← 追い抜きざまに『こんにちは』と言ってみる
彼も軽く 会釈。 ん！
黄色いメーターが見える。
ガーン！ パワータップだ！ 間違いなく本格派！
わたし‥‥パワータップの方に遭遇すると 並走して『今、何ワットですか？』
と 聴きたくなっちゃうんですよねー イキナリは失礼だし
『今日は暖かいですね～』 と私
『そうですね～』 と彼。
更に『今日はお店休みですか？』 と彼。 おっこりゃイケる！お客様ぢゃないですか！！
『あの～今、何ワットですかぁ？』
『ああ今、２００ワットです。 ２００と３００のインターバルなんですよ』 とお客様。
お話しながら トイレ前を通過、 ３００ワットのお客様と裏ストレートを並走。
うんうん そうか これが３００ワットなんだね。 ウーン楽ではない。
本日のわたしの練習ぺースにはチョット高いです。
管理橋を越えて カマキリ側のストレートに
『わたし‥これでラスト周なんで４５０まで上げますよ』 とお客様。
うぐぐぐ そうですか これが４５０ワットですか。
苦しいです。 スイマセン 後ろに入ります。
お客様の後方で 風の抵抗から解放されるも
はい カマキリ目前で千切れました。
あーあ 駄目なわたし。 もっと 練習しないといかん。
←トイレ脇で少し 話を伺う。
このお客様 ＪＣＲＣではＳクラスですと。
はは 速いわけであります。
パワートレーニングに興味深々な私は
『やはり、同じ心拍数で高い出力が出るようになれば良いのですよね？』
『それは違います。 心拍は体調などにより常に変化する 一つの結果に過ぎません。単にそれだけの視点では ２０万円のスピードメータになっちゃいますよ！』
パワートレーニング理論の書籍は現在、和訳モノがなく、洋書を読破できるスキルが必要。
うーむ その後、理論をすこし教えて頂きました。
←ありがとう 達人！
また 午後の彩湖でお会いしたら
是非とも、お話をお聞かせください。
そのうち わたしもパワー計をゲットしたいです。
もっとトレーニング理論も勉強します。
えっ‥‥ そのまえに 英語勉強しろって？ はい ｂｙ野澤
