01/21 水曜練 in 吉見道の駅
志木店 定休日の水曜練 今回は上流に向けてプチロング。
９時からサイコを周回し、温まったところで荒川ＣＲを上流へ♪
←秋が瀬のＣＲ入口で偶然、Ｅ師匠と遭遇！
Ｅさんは私に色々とアドバイスしてくれる
お師匠さまであります。
師匠、今日は回復走の予定だったらしく
ゆっくり一緒に走ってくれました。
曇り空ながら 微風の荒川ＣＲを淡々と進みました
ペースはＯ本奥様にあわせ ２４～２６km/hでお話ししながら。
鼻だけでで楽に息出来るペースが一番 体脂肪が燃焼します♪
彩湖から４０キロくらいの所にある 吉見の道の駅。
←ＣＲの桜のトンネルを抜けた交差点を
左に行けばすぐです。
冷えた体に 手打ちうどんが美味しかったですよ。
←食事中の席から駐車した愛車が見えるので
安心です。 細い鍵をポケットに入れておけば便利です
←施設内にある無料休憩スペースには
パン屋さんが隣接していて あったかい挽きたてコーヒーが
一杯１５０円♪ パンも食べちゃいました。
...うどんを食べたのに。。。。 右側のパンは
ビーフシチューパン 旨いです！
←カラダも温まり、オナカもイッパイ♪
さあ！ 帰り道は 追い風だぜっ！！！
...‥‥でも やっぱり行きも帰りも 向かい風でした。
ゆっくりペースに付き合ってくれたＥ師匠、Ｔ中さん ありがとう♪
寒い中 ニコニコ 走りきった Ｏ本奥様 ありがとう♪
道中ずっと 最後尾を守ってくれた Ｎさん ありがとう♪
帰宅しメーターを見ると 走行距離１２０キロでＭＡＸ４６のＡＶ２３．１でした。
今回３回目のＯ本奥様は後半かなりペースが落ちましたが お尻の痛みもなく
着々とレベルアップされているようで 嬉しいです。
ｂｙ野澤
